Lo bueno del verano es la cantidad de fruta, diferente y variada, con la que contamos. Sobre todo para los adictos a los batidos como yo, que en lo único en lo que pensamos es en «¿de qué me hago hoy el batido?»
¿Lo habéis probado de paraguayo? a mi me encanta. Es una de las frutas que echo de menos el resto del año. Cuando están en su punto, son tan dulces y refrescantes, que es difícil no comerse toda la bolsa de un tirón, porque aunque se parecen mucho al melocotón, yo los prefiero a éste.
Son ricos en vitaminas A y C, y en minerales, como el potasio y el fósforo. Y nos aportan gran cantidad de agua, por lo que ahora en verano, vienen genial para refrescarnos y mantenernos hidratados, que ya sabéis niños, es muy importante!
Pues eso, que hoy tocan paraguayos, así que si no tenéis en casa, esta tarde todos a la compra, que mañana para desayunar os toca Smoothie de Paraguayo.
Vamos con la receta…
Ingredientes.-
- 6 paraguayos
- 1 melocotón
- 1 pera pequeña
- zumo de 1/2 limón
- 4 cucharadas de yogur natural
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de copos de avena (opcional)
Preparación.-
Pelar y trocear la fruta. Hacer el zumo de medio limón.
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora, y botón inicio!!! En dos minutos tenemos nuestro #batismoothie listo. Si os queda muy espeso y así no os gusta, podéis añadir el otro medio limón. Ya os he dicho más de una vez que a mi me gustan densos, densos!
Como sé que ya sois muchos los adictos a los batismoothies, ya me contaréis qué os ha parecido éste. A mi me ha gustado mucho, y los copos de avena le aportan un toque diferente. Y por supuesto siempre miel, que no falte!
¿Planes para el fin de semana largo? yo sigo descontando días para las vacaciones, y ya queda menos! Mientras tanto, a disfrutar del fin de semana a tope! y los que estáis de vacaciones… ¡qué suertudos!
Hoy es fiesta aquí y está todo cerradísimo, pero mañana estoy comprando paraguayos y melocotón para el desayuno del domingo :). Tras hacer religiosamente creo que casi todos los batidos que has ido publicando, ya voy teniendo claras mis preferencias, por ejemplo, el queso batido, hasta ahora solo me ha convencido en el de "ensalada" y el mango es una fruta que no acaba de convencerme y mira que lo he probado mezclado en diferentes combinaciones! El paraguayo y el melocotón sé que serán un éxito porque los dos me gustan mucho. Y en cuanto a las vacaciones, yo no veo el momento de que llegue el 22 a las tres de la tarde. Qué ganas de cambiar de escenario!!! Besazos.
Fíjate que la empanada que arrastro y la necesidad que tengo de vacaciones, que me di cuenta que era fiesta cuando bajé a primera hora a comprar pan y estaba cerrado. En fin…
A ti ya te queda menos, a mi aún me faltan dos semanas!!!
Un besazo!
Tengo que robar.
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"La Cocina de Trini Altea y sus Amigas"
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Cómo tiene que estar este smoothie! una delicia 🙂
Besotes
Gracias, guapa!
Los vimos por Instagram, y pensamos, que buena combinación! y con lo que nos gustan los smoothie! habrá que probarlo!
Un besito!
Tamara&Gemma
El Secreto Endulzado
Pues tenéis que probarlo, y luego me contáis qué os ha parecido.
Un besazo!
Qué pinta! voy a hacerlo ahora mismo!!
Un saludo